Runkeeper : 3 fonctions cachées de l’application de running

Vous ai-je déjà dit que j’utilise Runkeeper et que j’adore cette appli’? j’ai découvert 3 fonctions sympa peu mises en avant dans l’application et qui valent pourtant le détour.

au sommaire :

• mettre la session en pause automatiquement dans Runkeeper
• s’inscrire à une course dans RunKeeper
• définir une course comme objectif dans Runkeeper

mettre la session en pause automatiquement dans Runkeeper

En voilà une bien pratique.

Lors de session d’entraînement, il faut quelques fois stopper sa course, par exemple quand vous devez traverser une rue ou manger une andouillette triple A (c’est pour voir si vous suivez).

Au lieu de sortir son smartphone de sa poche, Runkeeper propose la fonction Auto-Pause.

Le principe est simple. Si vous êtes arrêté, RunKeeper met en pause immédiatement votre session et reprend automatiquement quand vous recommencez à courir.

La fonction n’est pas activée par défaut, il faut aller dans les paramètres de l’application.

s’inscrire à une course dans RunKeeper

Quand on commence l’entrainement, l’idéal, c’est d’avoir comme objectif de “finir” une course dans les 6 mois qui viennent.

Pour vous donner quelques repères, voici le calendrier des grandes courses en région parisienne:

• le semi-marathon de Paris est début mars
• le marathon de Paris début avril
• le Paris-Versailles fin septembre (16 km)

J’ai trouvé un excellent site qui répertorie l’intégralité des courses à pieds de France. Ca peut donner une idée.

Perso, je me suis tout de suite fixé un objectif de semi-marathon mais rien n’empêche au bout de 3 mois de participer à une course de 10 kilomètre! Ca peut être un bon exercice et l’occasion de tester les rituels d’avant course (les pâtes de la veille, le petit déjeuner à l’anglaise etc…)

Rejoindre les autres utilisateurs RunKeeper qui participent à cette course

C’est assez simple.
Rendez-vous sur le site web ( je n’ai pas trouvé la fonction au sein de l’application mobile) et…

• cliquez sur le moteur de recherche de RunKeeper

• puis sur « races»

• Ensuite, vous n’avez qu’à remplir le formulaire de recherche

Vous sélectionnez la course qui vous intéresse. Vous allez y trouver les informations principales.

• cliquez sur « Join this race »

Ca c’est fait ! Vous êtes inscrit à la course au sein de RunKeeper.

Vous pouvez même l’annoncer sur Twitter si vous le souhaitez :

 

Par contre, le tweet généré automatiquement n’est pas hyper bien formaté. Je vous conseille de le personnaliser, d’intégrer un hashtag ainsi que le compte twitter de la course en question.

Attention, ça ne veut pas dire que vous être inscrit dans l’absolu à la course ;-

C’est juste que RunKeeper vous permet d’archiver vos performances lors de la course et celle de vos amis ou de tout autre utilisateur de Runkeeper.

Voici par exemple la page du semi-marathon de Paris.

Vous pouvez voir mon classement par rapport à tous les utilisateurs RunKeeper qui ont fait l’effort de le déclarer leur participation dans RunKeeper.

définir une course comme objectif dans Runkeeper

Une fois que la procédure précédente a été suivie, vous pouvez fixer votre course comme objectif

Pour cela, toujours sur le web, rendez-vous dans « Dashboard » et cliquez sur « Add a new goal »

Normalement vous allez voir ce pop-up s’afficher :

Cliquez sur “Finish a Race” et suivez le parcours. C’est assez bien balisé ;-

RunKeeper va vous proposer les courses que vous avez déclarées au sein de son service. Ici le Paris Versailles.

Cliquez sur « Done » et c’est fait, vous avez un nouvel objectif avec un joli compte à rebours.

D’autres articles sur Runkeeper viendront. Si ce genre d’article vous intéresse, n’hésitez pas à vous inscrire à la newsletter pour être prévenu à la prochaine publication! (pas de spam, et désabonnement en un clic).

That’s all folks !